痛みを軽減するパーソナルジム
コンディショニングケアの一環として、名古屋市エリアでトレーニングとご一緒にマンツーマンでストレッチも行っております。パーソナルジムとして、サービスをご提供してまいります。
マンツーマンのトレーニング指導
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身体づくりをサポート
身体づくりをサポートするパーソナルジムとして、ストレッチも行っています
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Point 01
正しい方法をアドバイス
体幹を鍛えるサスペンショントレーニングと同様に、ストレッチも正しい方法で行う必要があります。経験豊富なパーソナルトレーナーが、パーソナルジムで適切なフォームを丁寧にお伝えしてまいります。
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Point 02
コンディショニングケア
会員様のコンディショニングケアを担当するパーソナルジムを、名古屋市エリアで営業しております。機能改善や動作改善を目指し、スポーツにおけるパフォーマンスの向上をサポートしてまいります。
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Point 03
ご自宅でもできるメニュー
パーソナルレッスンでは、トレーニングだけではなくストレッチの指導も実施しております。名古屋市エリアの方に満足していただけるよう、一人ひとりに寄り添ったサービスをご提供してまいります。
お気軽にご連絡ください。
10:00～24:00
火曜日、木曜日、土曜日
19:00～24:00
Access
パーソナルトレーニングスタジオROUSEは最寄り駅から徒歩圏内の場所で営業しています
パーソナルトレーニングスタジオROUSE
| 住所 | 〒468-0033 愛知県名古屋市天白区一つ山2-1 一つ山ビル2A号 Google MAPで確認する |
|---|---|
| 営業時間 | 月曜日、水曜日、金曜日、日曜日 10:00～24:00 火曜日、木曜日、土曜日 19:00～24:00 |
| 定休日 | なし |
| 代表者名 | 白井 豪嗣 |
| 支払い方法 | ・現金 ※お釣りの無いようにお願いします。 ・クレジットカード VIZA、masuter card、JCB、AMERICAN EXPRESS、Diners Club、DISCOVER ・金シャチマネー |
連絡はLINEからお願いします 当日予約もこちらからお願いします |
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予約はこちらから |
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アクセス |
最寄駅(地下鉄)
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プライベートな空間をご用意し、マンツーマンでトレーニング指導を実施しております。無料の体験メニューをご用意しておりますので、お気軽にお越しください。器具を活用した体幹トレーニングを実施します。
パーソナルトレーニングスタジオROUSEのこだわり
身体のコンディションを整えたい名古屋市エリアの方
会員様一人ひとりに寄り添ったパーソナルジムでレッスン
サスペンショントレーニングは、自身の体重を活用しながら行うトレーニング方法です。TRXのサスペンショントレーナーを活用し、身体の安定性を保ちながらバランス、筋力、柔軟性、コアスタビリティを強化します。全身の筋肉を統合的に使うため、普段の生活では使わない筋繊維を刺激できます。パーソナルジムで身体を中心から支える体幹を鍛えて、健康的な身体を目指してみてはいかがでしょうか。
また、トレーニングだけではなく、ストレッチの指導も実施しております。パーソナルレッスン前の動的ストレッチでトレーニング効率アップを目指し、筋トレ終了後の静的ストレッチでコンディションをケアします。ご自宅で取り組めるメニューもお伝えしておりますので、お気軽にご相談ください。さらに、個室をご用意しております。
